Apa yang dilakukan seseorang ketika pagi hari setelah bangun tidur ternyata memiliki peran penting untuk melakukan aktivitas sepanjang hari. Nah jika kamu bangun kesiangan tentunya
Read More
Perlu kamu ketahui bahwa lemak yang ada dalam tubuh tidak hanya menumpuk pada bagian paha dan lengan saja. Namun lemak pada bagian perut juga bisa
Read More
Yoga merupakan salah satu olahraga yang dapat memberikan banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh Anda. Secara harfiah, Yoga memiliki arti bersatu. Olahraga Yoga secara keseluruhan
Read More
Memiliki tubuh yang tinggi tentunya sangat menyenangkan, selain dapat meningkatkan rasa percaya diri, dengan tubuh yang tinggi Anda juga tidak akan kesulitan ketika harus mengambil
Read More
Semua orang pasti mendambakan bentuk tubuh yang ideal dan fisik yang sehat, khususnya para wanita. Salah satu cara untuk mendapatkan keduanya adalah dengan melakukan senam
Read More
Setiap wanita pasti ingin terlihat menarik dengan pakaian yang mereka gunakan seperti dress, rok mini dan lainnya. Namun, akan sangat menyebalkan ketika mengetahui ukuran paha
Read More
Setiap orang khususnya para wanita pasti ingin memiliki tubuh yang langsing ideal. Sayangnya, tidak semua wanita beruntung, banyak dari mereka yang kelebihan berat badan dan
Read More
Senam adalah salah satu cabang olahraga yang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan dan kebugaran tubuh. Defenisi senam bisa diartikan sebagai olahraga yang mengandalkan performa
Read More